皆さま日々の生活に充実感を感じていらっしゃいますか？
学校や仕事が終わって家に帰って明日の準備をして寝てというルーテインに慣れてる方は、どうしても毎日の日常に何か刺激が欲しいと感じるのではないでしょうか？
何か刺激的なことがあれば毎日楽しいのに、最近つまらないから何か楽しいこと起きらないかなと考えてしまうお気持ちは十分理解できます。そこで、今回のテーマである、日常生活に取り入れることのできる刺激的な新しいことについて、いくつかご紹介します。
毎日をちょっとした工夫で楽しく過ごせるように、生き生きと生活ができるように、少しの変化を作ることで、皆さまの毎日はもっと楽しく輝くようになります！
そんな日々を送れるように、今回ご紹介するなかから何か一つでも試してみてくださいね！
日常生活に取り入れることができる刺激的なこと
・朝活を始める
朝活は多くの人が試している代表的な毎日をもっと刺激的に、生産性向上のために行っているポイントの一つです。
朝起きたすぐは、頭が一番活動しやすい時間帯です。会社に行く前に、学校に行く前の一時間でもいいので、何か自分の趣味の時間に費やしてみたり、運動をしたり、カフェで資格や副業の勉強などをしたりと、なにか打ち込めるものや、新しく始めてみてもいいと思います。
朝起きたばっかりは、どうしてもぼーっとしてしまうという方は、起きてすぐに朝日を浴びたり、暖かい飲み物で身体を温めたりすると脳内を起こすことができるのでおすすめです。
それでも、朝にすることがなくてどうしても早起きできないという方には、夜にできることを朝にしてしまうという習慣を心がけてみると、案外早起きできるものですよ。例えば、普段は夜にしている資格の勉強や、洗濯、掃除、運動を思い切って朝の時間帯に動かしてみましょう。朝の時間を有効活用できることで、その代わり夜の時間帯をゆっくりと過ごすことができたり、他の趣味を作る時間にできたりと、一日が充実するに違いありませんね。
・行ったことのない場所に一人で行ってみる
近年は、一人で自由に旅行する、一人旅という言葉が流行っています。
旅といっても、近場から始めてもいいのです。時間に余裕のある方は、思い切って海外に行ってみるのも大きな刺激になるはずです。
しかし、時間や金銭面がどうしてもかかってしまうので、気軽に行くことができる範囲内でも十分刺激的になるはずです。今まで行ったことのないエリアに観光に週末出かけたり、行ったことのない駅で降りてみてカフェ巡りを楽しんだり、行ったことのないレストランで美味しい食事を楽しんだりと、十分に刺激を得ることができるはずです。
友人を誘って行くのも良いですが、一人で楽しむことが平気な方であれば、もっと自由気ままに楽しめますし、初めていくところは少し緊張しますよね。その少しの緊張こそが、日々の同じような生活の中で大きな刺激を作ってくれる要素になるのです。また、一人旅をキッカケに新しい自分に出会えるかもしれませんね！
・今までしたことのないネットギャンブルをしてみる
近年、国内で話題になっているオンラインカジノをご存知ですか？
国内で遊べる公営ギャンブルはパチンコや競馬がありますが、特に若い女性であれば行くのに躊躇いがあると思います。
また、他の人が多く密集していたり、パチンコ屋のように室内の騒音やタバコの臭いなどが気になるかもしれませんね。
そんな時にピッタリなのが、オンラインカジノなのです！
必要なものはパソコンやスマホとインターネット環境があれば、24時間いつでもどこでもカジノゲームを楽しむことができます。
海外で遊べるようなカジノと同様に、オンラインカジノ内でもご自身で決めた金額を賭けて、ゲームに勝ったら実際に賞金を出金することができますので、隙間時間にネットカジノで稼ぐことも可能です！
・部屋の模様替えをする
部屋の模様替えをすることは、コストもかからずに部屋でできるのでおすすめです。同じ間取りや家具でも、配置を変えるだけで雰囲気がガラッと変わります。ソファーやベッドの位置を変えるだけで、部屋が広く見えたり、印象も変わって新生活気分が味わえます。
最近は部屋で仕事をする方も増えてきていますし、部屋の雰囲気や清潔感を出すためにこまめに掃除することなどは、お家で仕事や作業をする際に効率性をより多く生み出すために必要ですね！
ものが溢れて整理整頓ができていない部屋で仕事をするのと、綺麗に片付けられていて仕事ができるような空間が作れている部屋とでは、生産性に差がでますので、刺激が欲しい欲しくないにしろ普段から部屋を綺麗に整えておくことは必要ですね！
・イメチェンをする
手っ取り早くできることに、イメチェンもあります。特に手軽にできることといえば、髪型を変えるということではないでしょうか？髪型を変えるだけで刺激になるの？と思いがちですが、普段やったことのない髪色や髪型にしてみることで、あなたの印象はガラッと変わります。今までショートカットにしたことがない人が、いきなりショートカットに挑戦するだけでも、意外と自分の顔にあっていたり、髪色も変えるとそれだけで自分自身に自信が出るはずです。
また、普段行っている美容室ではなく、たまには雑誌やメディアで紹介されているようなオシャレな美容室に行くことも、特別感を生み出してくれるので、刺激のあることに入りますね。
変化を楽しむ遊び心を持って、思い切ってガラリと変えてみてはいかがですか？
最後になりますが、刺激が欲しい心理としては、毎日の慣れにあります。毎日がルーティン化すればするほど、刺激的なことが欲しくなってきます。
普段から、何か趣味に打ち込んだり、資格の勉強を始めてみたり、できることはいくらでもあります。毎日を楽しく、生き生きと輝いて生活できるように、普段から新しい発見を見つけていきながら取り組んでみてくださいね！
